Willkommen im YogaRaum Kuchl
Seit 15 Jahren unterrichte ich in diesem weitläufigen YogaRaum im Erdgeschoss von Tonis Wohngebäude Georgenberg 184. Nun ist es Zeit, noch mehr andere wohltuende Veranstaltungen hier anzubieten, ich freu mich darüber sehr!
Aktuelles
Am 13. Juni – Frühstück im Ya-Cafe als Yoga-Stammtisch 8.30 Uhr
Am 3. Juli – Singen von Herz zu Herz mit Petra um 19 Uhr
Am 11. September – Klangreise mit Elisabeth
Am 2. Oktober – Offener Singkreis mit Paul Freh um 19 Uhr
Über die Geduld
Man muss den Dingen
die eigene, stille,
ungestörte Entwicklung lassen,
die tief von innen kommt,
und durch nichts gedrängt
oder beschleunigt werden kann;
alles ist austragen –
und dann gebären…
Rainer Maria Rilke
Viareggio bei Pisa (Italien),
am 23. April 903
Yoga ab der Lebensmitte
Mein Yoga umfasst:
Körperübungen, sanft, gelenkschonend, effektiv
Gelenke mobilisieren, Kräftigen und Dehnen, Beugen und Strecken
Atemübungen für mehr innere Ruhe und Stressreduktion, ein einfaches Werkzeug!
Die Atmung ist Schlüssel für mehr Vitalität, empfehlenswert besonders bei Schlafproblemen und innerer Unruhe
Meditation: Impulse für mehr Lebensqualität durch überdenken eigener Gedankenmuster, Anleitung für Veredelung des Lebens
Entspannung: Während 5 Minuten Nichtstun im Alltag schwerfallen, werden sie nach einer Yoga-Einheit zum angenehmen Abschluss (mit Klängen)
ANMELDUNGEN UND INFORMATIONEN
über die Herbstkurse sind jederzeit unter 0650 500 55 65 und gertins@gmx.at willkommen!