YogaRaum Kuchl

Willkommen im YogaRaum Kuchl

Seit 15 Jahren unterrichte ich in diesem weitläufigen YogaRaum im Erdgeschoss von Tonis Wohngebäude Georgenberg 184. Nun ist es Zeit, noch mehr andere wohltuende Veranstaltungen hier anzubieten, ich freu mich darüber sehr!

Aktuelles

YOGAKURSE beginnend am 10. & 11. September 2026
Donnerstag: 18.30 Uhr & Freitag 08.30 Uhr

Über die Geduld
Man muss den Dingen
die eigene, stille,
ungestörte Entwicklung lassen,
die tief von innen kommt,
und durch nichts gedrängt
oder beschleunigt werden kann;
alles ist austragen –
und dann gebären…

Rainer Maria Rilke
Viareggio bei Pisa (Italien),
am 23. April 1903

Yoga ab der Lebensmitte

Mein Yoga umfasst:
Körperübungen, sanft, gelenkschonend, effektiv
Gelenke mobilisieren, Kräftigen und Dehnen, Beugen und Strecken
Atemübungen für mehr innere Ruhe und Stressreduktion, ein einfaches Werkzeug!
Die Atmung ist Schlüssel für mehr Vitalität, empfehlenswert besonders bei Schlafproblemen und innerer Unruhe
Meditation: Impulse für mehr Lebensqualität durch überdenken eigener Gedankenmuster, Anleitung für Veredelung des Lebens
Entspannung: Während 5 Minuten Nichtstun im Alltag schwerfallen, werden sie nach einer Yoga-Einheit zum angenehmen Abschluss (mit Klängen)

ANMELDUNGEN UND INFORMATIONEN
über die Herbstkurse sind jederzeit unter 0650 500 55 65 und gertins@gmx.at willkommen!