Gertraud Tinsobin

Yoga für EuropäerInnen
Körper und Geist zu trainieren, um den Anforderungen und dem Stress des Alltags gewachsen zu sein. Dieses und alte Weisheiten aus Indien sind die Grundlagen meines Yogakurses. Jeder kann mitmachen, die Übungen helfen gegen Kreuz- und Rückenschmerzen , Verspannungen und verkrampfte Muskeln, Schlafstörungen,  Nervosität und Depression. Yoga hilft auch vorbeugend gegen Altersbeschwerden, Steifheit und Demenz.

Kontakt:

Tel: +43 650  500 55 65

E-Mail: gertins@gmx.at

An Deiner Seite sei ein Mensch,
der wissen will, wer Du wirklich bist,
der annehmen kann, wer Du warst,
der verzeiht, was Du zu tun versäumst,
und der Dir dankt, was Du gibst.
Ein Mensch, der an Dich glaubt, wenn Du an Dir zweifelst,
der Dich umarmt, wenn Du Dich selbst nicht aushältst,
der sich zu Dir bekennt, wenn Du Dich verleugnest,
und der Deine Zuversicht ist, wenn Dir der Mut sinkt.
Ein Mensch, der Dir so sehr vertraut,
dass er bereit ist, sich preiszugeben,
sein Licht in Deine Tiefe zu schenken
und mit Dir das Wagnis einzugehen,
das wachsende, wandernde Liebe heißt.

Giannina Wedde

Yogakurse für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

8 x 80 Minuten Euro 100,-

Dienstag, 8.30 Uhr Yoga für Alle 50 +

Mittwoch, 17.00 Uhr Yoga für fitte Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

ORT: Yogahaus Traunsee | Feldstraße 20, 4813 Altmünster

Anmeldung und Info
unter 0650/ 500 55 65 oder gertins@gmx.at

KEIN UNTERRICHT
an Feiertagen

Was Yoga bewirkt:

  • Stärkt und festigt Deinen Körper
  • Lindert zahlreiche physische und psychische Beschwerden
  • Erhält alle Körpersysteme gesund
  • Setzt Lebensenergie frei
  • Erhöht die Vitalität
  • Verbessert Konzentration, Koordination und Flexibilität
  • Bringt körperliche und geistige Entspannung
  • Vermindert Stress und verlängert das Leben
  • Schärft die Sinne
  • Führt zur Selbsterkenntnis
  • Erweitert das Bewusstsein
  • Erweckt Spiritualität
  • Integriert Körper, Geist und Seele