Sandra Mayringer

Über mich & Meine Philosophie

Namasté und ein herzliches Hallo,

mein Name ist Sandra und ich freue mich sehr, dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance begleiten zu dürfen.

​Ob du deine ersten Schritte auf der Matte wagst oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringst, du bist in jedem Moment genauso willkommen, wie du bist.

Körper und Geist bilden eine Einheit – diese Überzeugung leitet meine tägliche Arbeit als psychosoziale Beraterin und Yogalehrerin. Im Yogahaus Traunsee lade ich dich in einen geschützten Raum ein, in dem Yin Yoga als tragendes Fundament dient. Durch das bewusste, stille Verweilen in den Asanas und die gezielte Unterstützung deines Hormon- und Lymphsystems begleite ich dich sanft dabei, dein inneres Gleichgewicht zu finden.

Yoga ist für mich wie ein tiefes Durchatmen – ein Moment der bewussten Stille, in dem alles Äußere in den Hintergrund tritt. In meinen Stunden schaffen wir einen sicheren, liebevollen Rahmen, in dem du ganz bei dir ankommen darfst.

Es geht nicht um Leistung, sondern um das bewusste Spüren und das annehmende Verweilen in dem, was gerade ist. Gemeinsam nutzen wir die Kraft der Stille und der Achtsamkeit, um dein System sanft zu entlasten und so neue Energie zu schöpfen.

Hinter den Kulissen: Organisation & Herzschlag

Neben meiner Arbeit auf der Matte schlägt mein Herz auch für das Miteinander im Hintergrund. Seit April 2026 freue ich mich, Gertraud tatkräftig im Büro zu unterstützen. Ich begleite sie bei den organisatorischen Abläufen und kümmere mich um unsere Social-Media-Präsenz, um die besondere Atmosphäre des Yogahauses auch digital spürbar zu machen. So fließen meine Leidenschaft für Yoga und mein Wunsch nach Struktur und Austausch perfekt zusammen. Ich freue mich auf viele bereichernde Begegnungen – ob persönlich vor Ort oder im digitalen Austausch – und darauf, gemeinsam mit Gertraud diesen besonderen Wohlfühlort für euch weiter zu gestalten.

Alles Liebe, Sandra

OM SHANTI