EMBODIMENT – Ankommen in dir!

Durch einfache Übungen bzw. Bewegungsformen erfährst du hier ein Tiefer in Kontakt kommen mit deinem Körper und dir selbst.

Lerne deine (Körper)Grenzen kennen und finde Sicherheit in dir selbst.

Wir befreien uns von Konzepten und lösen uns von „richtig“ und „falsch“.

Durch bewusstes Wahrnehmen, können wir lernen, unser Nervensystem zu regulieren.

Atmung, Schütteln und andere unterschiedlichste Bewegungsformen helfen uns dabei.

Du brauchst nur Neugierde und die Bereitschaft dich selbst kennenzulernen.

Ich freue mich auf dich.

Termine:

Immer donnerstags von 19:00 – 20:15

21.09.23

5.10.23

19.10.23

09.11.23

23.11.23

07.12.23

Kosten je Abend 25 Euro; einzeln oder 6er Block um 125 Euro

Je öfter die Übungen wiederholt werden desto tiefer wirken sie und desto mehr profitierst du davon. Aber probiere gerne aus und lasse dich von deinem Körper –  und der Verbindung zu ihm überraschen.

Die Einheiten vertiefen sich von mal zu mal. Trotzdem kannst du jederzeit dazustoßen.

Anmeldung bei Sanna Pichler

065075005888

Oder: sanna@fürdichselbst.at

www.fürdichselbst.at