Gertraud Tinsobin
Yoga für EuropäerInnen
Körper und Geist zu trainieren, um den Anforderungen und dem Stress des Alltags gewachsen zu sein. Dieses und alte Weisheiten aus Indien sind die Grundlagen meines Yogakurses. Jeder kann mitmachen, die Übungen helfen gegen Kreuz- und Rückenschmerzen , Verspannungen und verkrampfte Muskeln, Schlafstörungen, Nervosität und Depression. Yoga hilft auch vorbeugend gegen Altersbeschwerden, Steifheit und Demenz.
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Kurse starten im Herbst
0650 500 55 65
Was Yoga bewirkt:
- Stärkt und festigt Deinen Körper
- Lindert zahlreiche physische und psychische Beschwerden
- Erhält alle Körpersysteme gesund
- Setzt Lebensenergie frei
- Erhöht die Vitalität
- Verbessert Konzentration, Koordination und Flexibilität
- Bringt körperliche und geistige Entspannung
- Vermindert Stress und verlängert das Leben
- Schärft die Sinne
- Führt zur Selbsterkenntnis
- Erweitert das Bewusstsein
- Erweckt Spiritualität
- Integriert Körper, Geist und Seele
Informationen rund um Yoga
Mein Yoga Unterricht – Unterlagen und Anregungen:
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